رفع خستگی عمیق با استفاده از فناوری
تاریخ انتشار: ۹ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۲۵۲۶۲
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ محققان معتقدند؛ این سطح عمیق کسالت با سطوح اولیه و سطحی کسالتی که هنگام انتظار در ایستگاه اتوبوس یا انتظار برای شروع یک برنامه تلویزیونی تجربه می‌کنیم، متفاوت است. با این حال این کسالت اولیه در یکنواختی را می‌توان فوراً با دیدن صفحات مجازی برطرف کرد، به این معنی که سطح کسالت ما هرگز پیشرفت نمی‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
یکی از جامعه شناسان دانشگاه باث در بریتانیا و پژوهشگر این مطالعات گفت: خستگی عمیق ممکن است مفهومی کاملاً منفی به نظر برسد، اما در واقع اگر به افراد فرصت تفکر و رشد بدون حواس‌پرتی داده شود، می‌تواند به شدت مثبت باشد.
وی در ادامه افزود: ما باید بدانیم که همه گیری جهانی کرونا یک تجربه غم انگیز و مخرب برای هزاران نفر از افراد بود، اما همه ما با داستان‌های کسانی که در قرنطینه توانستند سرگرمی‌ها، مشاغل یا مسیر‌های جدیدی در زندگی پیدا کنند، آشنا هستیم.
محققان زندگی ۱۵ نفر را بررسی کردند که یا به آنها مرخصی با حقوق داده شده بود یا از آنها خواسته شد در طول همه گیری ویروس کرونا از خانه کار کنند. گفتنی است که سن، مشاغل و سوابق تحصیلی بین شرکت کنندگان، متفاوت بود.
در ادامه آن دسته از افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند و کسالت عمیق‌تری را تجربه کردند، دریافتند؛ این حس باعث ایجاد احساس بی‌قراری و پوچی می‌شود. با این حال، یک عامل دوباره برای پر کردن این خلأ وجود داشت که شامل فعالیت‌هایی مانند نجاری، پخت و پز و دوچرخه سواری بود.
محققان معتقدند؛ بسیاری از مردم این گزینه را ندارند که برای مدت طولانی فقط دور هم بنشینند و هیچ کاری انجام ندهند. با این حال، آنها می‌گویند در مورد اینکه چگونه رسانه‌های اجتماعی بر تفکر ما تأثیر می‌گذارد، باید به یک نکته مهم اشاره کرد.
پژوهشگر این مطالعات گفت: مشکلی که ما مشاهده کردیم این بود که رسانه‌های اجتماعی می‌توانند خستگی سطحی را کاهش دهند، اما باعث حواس پرتی شده و زمان و انرژی را از بین می‌برند و ممکن است از پیشرفت افراد به حالت کسالت عمیق جلوگیری کند.
وی در ادامه توضیح داد: جالب این است که ما راه‌های بیشتری را برای جلوگیری از کسالت طراحی کرده ایم. اکنون به لطف رسانه‌های اجتماعی و هر چیز دیگری که توسط تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها و رایانه‌ها ارائه می‌شود، ذهن ما می‌تواند شبانه روز پرت شود.
محققان می‌گویند؛ مطالعات دیگر همچنین نشان داده اند؛ بی‌حوصلگی و سرگردانی ذهن آزاد، پایه‌ای حیاتی برای خلاقیت است، به همین دلیل است که بسیاری از ایده‌های خوب زیر دوش به سراغ ما می‌آیند.
این محقق در پایان گفت: این تحقیق به ما فرصتی داده تا بفهمیم چگونه فضاهای مجازی، استفاده دائمی از تلفن همراه و دستگاه‌هایی که نوید فراوانی اطلاعات و سرگرمی را می‌دهند، ممکن است خستگی سطحی ما را برطرف کنند، اما در واقع مانع از یافتن چیز‌های معنی دارتر در زندگی می‌شوند.
شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی Marketing Theory منتشر شده است.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۲۵۲۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
6 علامت که می‌تواند نشان دهنده تومور مغزی باشد
به گزارش خبرآنلاین، علائم بالقوه زیادی برای تومورهای مغزی وجود دارد، اما فردی که تومور مغزی دارد بعید است که همه این علائم را داشته باشد. همچنین، بسته به محل رشد تومور در مغز و بزرگی آن، علائم متفاوت است.
علائم تومور مغزی چیست؟
علائم تومورهای مغزی بسته به نوع، اندازه و محل دقیق مغز متفاوت است. برخی از علائم هشدار دهنده تومور مغزی شامل موارد زیر است:
۱)تشنج
تومورهای مغزی می‌توانند بر ساختارهای مغز فشار وارد کنند. این اتفاق می‌تواند با سیگنال‌های الکتریکی بین سلول‌های عصبی تداخل کند و منجر به تشنج شود.
تشنج گاهی اوقات اولین علامت تومور مغزی است، اما ممکن است در هر مرحله‌ای رخ دهد. حدود ۵۰ درصد از افراد مبتلا به تومور مغزی حداقل یک تشنج را تجربه می‌کنند.
۲)تغییرات شخصیتی یا تغییرات خلقی
تومورها می‌توانند عملکرد مغز را مختل کنند و بر شخصیت و رفتار شما تأثیر بگذارند. آنها همچنین می‌توانند باعث تغییرات خلقی در شما شوند. مثلاً اینکه شما یک دقیقه آرام و خوشحال هستید و لحظاتی بعد، بدون هیچ دلیلی شروع به بحث و مشاجره می‌کنید.
این دسته از علائم تومور مغزی می‌توانند زود هنگام بروز پیدا کنند، اما ممکن است در اثر شیمی‌درمانی یا سایر درمان‌های سرطانی نیز ظاهر شوند.
تغییرات شخصیتی یا نوسانات خلقی می‌توانند ناشی از اختلالات روانی یا سایر اختلالاتی که مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهند نیز باشند.
۳)اختلالات حافظه
مشکلات حافظه می‌تواند به دلیل وجود تومور در هر نقطه از مغز باشد، به خصوص اگر لوب پیشانی یا تمپورال را تحت تاثیر قرار دهد. توموری که بر لوب فرونتال یا جداری تأثیر می‌گذارد نیز می‌تواند عملکرد استدلال و تصمیم‌گیری را مختل کند. برای مثال، ممکن است: تمرکز کردن برایتان سخت باشد و به راحتی حواستان پرت شود، اغلب در مورد مسائل ساده گیج شوید یا نتوانید چند کار را انجام دهید و در برنامه‌ریزی مشکل داشته باشید. گاهی نیز ممکن است حافظه کوتاه‌مدت شما با مشکل مواجه شود و به درستی کار نکند.
این علائم می‌تواند همزمان با بروز تومور مغزی در هر مرحله اتفاق بیفتد. همچنین ممکن است یک عارضه جانبی ناشی از شیمی درمانی یا پرتودرمانی باشد.
مشکلات شناختی خفیف می‌تواند به دلایل مختلفی به جز تومور مغزی رخ دهد؛ از جمله کمبود ویتامین، مصرف داروها یا سایر شرایط سلامت روان.
۴)خستگی مفرط
خستگی مفرط با خستگی معمولی متفاوت است. نشانه‌های خستگی مفرط در ادامه ذکر شده است:
شما در اکثر مواقع یا تمام اوقات کاملاً خسته هستید.
به طور کلی احساس ضعف می‌کنید و اندام شما حس سنگینی دارد.
اغلب در وسط روز، خواب به سراغتان می‌آید.
توانایی تمرکز خود را از دست می‌دهید.
تحریک‌پذیر و بی نظم می‌شوید.
خستگی می‌تواند ناشی از وجود یک تومور مغزی سرطانی باشد، اما اولین علامت نیست.
۵)تهوع و استفراغ
ممکن است در مراحل اولیه تومور، حالت تهوع و استفراغ داشته باشید زیرا تومور باعث عدم تعادل هورمونی یا افزایش فشار در مغز می‌شود. در طول درمان تومور سرطانی، حالت تهوع و استفراغ می‌تواند از عوارض جانبی شیمی درمانی یا سایر درمان‌ها باشد.
*البته ممکن است به دلایل مختلف دیگری از جمله مسمومیت غذایی، آنفولانزا یا بارداری نیز دچار حالت تهوع و استفراغ شوید.
استفراغ ناشی از تومور مغزی معمولاً شدید است و با استفراغ دوران بارداری، مسمومیت غذایی یا آنفولانزا بسیار متفاوت است.
۶)ضعف و بی‌حالی
احساس ضعف عمومی می‌تواند فقط به این دلیل باشد که بدن شما در حال مبارزه با تومور است. برخی از تومورهای مغزی باعث بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها می‌شوند.
ضعف یا بی‌حسی عضلانی فقط در یک طرف بدن اتفاق می‌افتد و می‌تواند نشان‌دهنده وجود تومور در قسمت‌های خاصی از مغز باشد.
منبع: healthline
۲۳۳۲۳۳
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901046
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است